La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo en mujeres embarazadas que nunca antes padecieron esta enfermedad. En algunas mujeres, la diabetes gestacional puede afectarles en más de un embarazo. Por lo general aparece a la mitad del embarazo, entre las 24 y 28 semanas.
5 consejos que debes poner en práctica si padeces diabetes gestacional:
- Come alimentos saludables.
- Haz ejercicio con regularidad.
- Controlar con frecuencia tu azúcar en la sangre (glucemia).
- Utiliza insulina, si la necesitas.
- Hazte un examen de diabetes después del embarazo.
Problemas de la diabetes gestacional en el embarazo:
– Un bebé demasiado grande
– Presión arterial alta (preeclampsia)
– Bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
Como prevenir la diabetes gestacional ?
El control del peso y una dieta equilibrada, antes y después de la concepción, supondrán un primer paso para asegurar un embarazo saludable.
El ejercicio físico moderado (caminar como mínimo una hora diaria) ayuda a mantener el peso, y el perfil hormonal y lipídico, dentro de los valores adecuados.
Dra. Shei – Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento
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Dra. Shei 