Cenas frescas y ligeras.

En estas noches de verano apetece cebar platos fresquitos como está ensalada de canónigos, 🍓 fresas, pimientos rojos y atún. 🍓Canónigos—> 21 kcal - Carbs: 1,6 gr - Prot.: 1,8 gr - Grasas: 0,5 gr 🍓 Fresas —> 49 kcal- Carbs: 11,67 gr - Prot.: 1,02 gr - Grasas: 0,46 gr 🍓 Pimiento rojo —> …

Beneficios del Té Rojo

El té rojo es como en Occidente conocemos al té pu-erh, cuyo nombre precisamente proviene de la región Pu’er de Yunnan (China), de donde original y tradicionalmente proviene. El consumo de este tipo de té al igual que otros, puede resultar beneficioso para nuestra salud. • Tiene propiedades diuréticas y antibióticas. • Ayuda a regular el tránsito …

Beneficios del Té Negro

TE NEGRO Su característica nutricional más destacada es que cuenta con un índice de teína algo más elevado que el resto de los tés, aunque es muy rico en minerales, tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio. En lo que se refiere a su poder antioxidante, una taza …

Diabetes Gestacional – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece por primera vez durante el embarazo en mujeres embarazadas que nunca antes padecieron esta enfermedad. En algunas mujeres, la diabetes gestacional puede afectarles en más de un embarazo. Por lo general aparece a la mitad del embarazo, entre las 24 y 28 semanas. 5 consejos …

Mucositis y Toxicidades Endobucales – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

La MUCOSITIS es uno de los fenómenos inflamatorios inducidos por la quimioterapia y/o la radioterapia y en ocasiones por las terapias dirigidas. El tejido endobucal es especialmente sensible al efecto tóxico de las quimioterapias debido a que el recambio celular del mismo es muy rápido. La mucosa de todo el tracto digestivo puede estar afectada …

Diabetes – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

La DIABETES MELLITUS es un trastorno metabólico caracterizado por el aumento crónico de la glucosa (azúcar alta), pero también se caracteriza por alteraciones en el metabolismo de los lípidos (grasas) y las proteínas. Estas alteraciones son provocadas por el deficit total o parcial de insulina, una hormona secretada por el páncreas. Este trastorno hace que …

Mis aliados para la caída del cabello – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Les presento a mis aliados contra la caída del cabello. El cabello puedo caerse por varias razones, déficit de micronutrientes, alteraciones hormonales, cambio estacional, estrés, entre otras, por lo cual lo primero que debes hacer es acudir al médico para que haga un diagnóstico y pueda brindarte la mejor solución. En mi caso la causa …

Prevención del cáncer de mama – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

PREVENCION EN EL CANCER DE MAMA Terminamos el mes de Octubre, mes dedicado al cáncer de mama, hablando sobre su prevención y el dianóstico precoz. El diagnóstico precoz se basa en los siguientes aspectos: - Autoexploración: no es muy útil en el diagnóstico precoz, ya que muy pocas mujeres lo realizan, por esto debemos de …

Cáncer de mama – Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

Dra. Shei: Medicina estética, nutrición y anti-envejecimiento

CÁNCER DE MAMA El CÁNCER DE MAMA es el tumor maligno más frecuente en la mujer. Aproximadamente una de cada 8 mujeres será diagnosticada de cáncer de mama a lo largo de su vida y una de cada 30 morirá por esta causa. Los factores de riesgo son múltiples, siendo muy importante el factor génetico, …